однажды это было – было однажды, а значит будет всегда.
Про здоровье.
С iHerb пришла посылка с бадами. читать дальше
И. оплатил мне продление абонемента в фитнес-клуб. Почти не ходя туда в течении года, почувствовала вдруг острую необходимость туда ходить под конец действия абонемента. Тут сошлось сразу все. Непроходящая боль в шее (да и во всей спине впрочем тоже), весеннее обострение всд, метеочувствительность. И появилось (тут же) время туда ходить.
Групповые мне надоели. Раньше обычно ходила туда на пилатес или йогу + немного силовых после. Сейчас вошло в привычку 40 мин бега, немного упражнений для спины и бассейн. Очень хочу ввести в привычку бегать, чтобы бегать потом в хорошую погоду в парке, что я пытаюсь начать из года в год. Пока на дорожке с "уклонами" бегаю в среднем 4 км, буду постепенно увеличивать дистанцию, может быть тогда хотябы 1 км на улице потом я смогу бегать. Ощущение в теле и самочувствие после 3 посещений клуба в разы улучшилось. Ну и настроение. Первый раз пошла туда неделю назад в большей степени из-за него.
Про настроение.
Февраль прошел тяжело. Какой-то явно неблагополучный период для отношений. Тут все. Конфликты с соседями (из-за ремонта), ситуация в семье мужа (отношения его сестры с матерью), к которой я не могу быть равнодушна... и все это ударило по нашим отношениям с И.. Несколько вечеров разговоров, тяжело, больно, сложно. Все что я хотела знать, узнала, от этого легче не стало. Сложно принять разницу взглядов и различия в желаниях, которые касаются семьи, будущего, общих планов. Сложный выбор между принять и пытаться изменить. Все это по-прежнему висит в воздухе.
Очень тяготит финансовый вопрос. Все еще ожидаю выплаты долга. З/п учителя мне не хватает от слова совсем (это какой-то прожиточный минимум, который уходит на подарки к праздникам и обед в будни). Чувствую себя скованно и подавленно (что уж скрывать), не могу запланировать или приобрести нужные (или желанные) вещи (т.е., которые стоят в списке после самых нужных). Например, купить евро, запланировать поездку на лето, на абонемент в фитнес вот не было денег.
Оказалось, что быть зависимой от мужчины и быть зависимой от родителей - разное дело. Лично мне очень непривычно. Неуютно и несвободно.
Досадно осознавать, что некоторым желаниям не суждено сбыться в обозримом будущем. читать дальше
Сходила в солярий. Интересно, там реально есть витамин D и поэтому настроение улучшается? ) Вы в это верите? ))
С iHerb пришла посылка с бадами. читать дальше
И. оплатил мне продление абонемента в фитнес-клуб. Почти не ходя туда в течении года, почувствовала вдруг острую необходимость туда ходить под конец действия абонемента. Тут сошлось сразу все. Непроходящая боль в шее (да и во всей спине впрочем тоже), весеннее обострение всд, метеочувствительность. И появилось (тут же) время туда ходить.
Групповые мне надоели. Раньше обычно ходила туда на пилатес или йогу + немного силовых после. Сейчас вошло в привычку 40 мин бега, немного упражнений для спины и бассейн. Очень хочу ввести в привычку бегать, чтобы бегать потом в хорошую погоду в парке, что я пытаюсь начать из года в год. Пока на дорожке с "уклонами" бегаю в среднем 4 км, буду постепенно увеличивать дистанцию, может быть тогда хотябы 1 км на улице потом я смогу бегать. Ощущение в теле и самочувствие после 3 посещений клуба в разы улучшилось. Ну и настроение. Первый раз пошла туда неделю назад в большей степени из-за него.
Про настроение.
Февраль прошел тяжело. Какой-то явно неблагополучный период для отношений. Тут все. Конфликты с соседями (из-за ремонта), ситуация в семье мужа (отношения его сестры с матерью), к которой я не могу быть равнодушна... и все это ударило по нашим отношениям с И.. Несколько вечеров разговоров, тяжело, больно, сложно. Все что я хотела знать, узнала, от этого легче не стало. Сложно принять разницу взглядов и различия в желаниях, которые касаются семьи, будущего, общих планов. Сложный выбор между принять и пытаться изменить. Все это по-прежнему висит в воздухе.
Очень тяготит финансовый вопрос. Все еще ожидаю выплаты долга. З/п учителя мне не хватает от слова совсем (это какой-то прожиточный минимум, который уходит на подарки к праздникам и обед в будни). Чувствую себя скованно и подавленно (что уж скрывать), не могу запланировать или приобрести нужные (или желанные) вещи (т.е., которые стоят в списке после самых нужных). Например, купить евро, запланировать поездку на лето, на абонемент в фитнес вот не было денег.
Оказалось, что быть зависимой от мужчины и быть зависимой от родителей - разное дело. Лично мне очень непривычно. Неуютно и несвободно.
Досадно осознавать, что некоторым желаниям не суждено сбыться в обозримом будущем. читать дальше
Сходила в солярий. Интересно, там реально есть витамин D и поэтому настроение улучшается? ) Вы в это верите? ))