[ocean child.]

Из всех задач, которые сейчас передо мной стоят, самой сложной кажется нормализовать свой режим дня.
Тот период, когда у меня хватало силы воли вставать в 6-7, ну пусть даже в 8 часов, я вспоминаю, как самый счастливый период своей жизни.

@темы: мысли вслух, день за днем, личное

Comments

[волчок в тумане]

Вот и у меня то же. Самое обидное, что вот даже установишь режим - и любая бессонница снова выбрасывает из него. Спать так хочется, что и на режим наплевать - только бы выспаться, неважно когда.

[ocean child.]

волчок в тумане, у меня именно такая же проблема - бессонница. доработалась ) сейчас уже в приоритетах лишь бы наладить сон. буду насильно заставлять себя заканчивать все дела пораньше, не сидеть до поздна, гулять, отдыхать, заниматься спортом и йогой. потому что с таким графиком - бессонницами или сном до 12 дня иммунитет сильно страдает..(
если раньше занималась тем, что "ловила вдохновение" по вечерам и ночам. то сейчас все - поняла, что больше так не могу )

вам желаю тоже вернуть здоровый сон! )